2023.06.01 03:56反り腰＆ぽっこりお腹改善クラス5月から始まりました↑このクラス。最近どんどん薄着になってきたから？か？ご参加頂く方も増えて参りました(●^人^●)反り腰とぽっこりお腹、裏表なのに一緒に治せるのかな？答えはYES。そもそも筋肉を鍛えたり伸ばしたりするには拮抗筋という相互関係にある筋肉両方にアプローチしないと効果...