2022.04.07 01:35カラダの衣替え今年は早い春本番。ここ数年は日毎の寒暖差が激しいまま梅雨に突入していましたが今年は安定して暖かいのでわかりやすく、そして1ヶ月近く早く始まった「カラダの衣替え」。冬に溜まった、夏には要らないものを放出する時期は眠い・重い・怠いが1〜2週間続きます。こんな時期は・睡眠時間を長く。お...